说说故事

童话故事|儿童故事|谜语睡前故事|胎教故事|对联

资料学习

作文|范文|医学|留学|教程幼儿|考研|诗词|板报|名言

高考中考

高中|小学初中|大学

学科中心

语文|简谱|化学|政治|历史数学|生物|物理|地理|美术

考试学校

英语|题库|星座学校|高考|中考

脱口秀女王奥普拉是如何用一手烂牌打赢的?有些人你早该说再见了?|?新春听杨澜为你读书

脱口秀女王奥普拉的说话之道  脱口秀女王奥普拉自传  
脱口秀女王奥普拉是如何用一手烂牌打赢的?有些人你早该说再见了?|?新春听杨澜为你读书

声音资源加载中...

主播 | 杨澜

说起奥普拉,我跟她只有过一面之缘,是在国际艾美奖的一次颁奖典礼上,我们都是颁奖嘉宾。

媒体有时候会称呼我为“中国的奥普拉”。

她一直都是我景仰的前辈,我研究生时新闻课的毕业论文写的就是关于我对于奥普拉脱口秀的分析。

奥普拉

奥普拉经历坎坷,长相平平,学历平平,但她却成为了世界上最有影响力的女性之一:

2018年获得75届金球奖终身成就奖;

她创办主持的脱口秀节目《奥普拉温弗瑞秀》,从1986年开播,到2011年停播,每天一集,持续25年,播出4560期,节目先后在100多个国家播出,连续16年稳坐美国日间电视谈话节目榜首。

可以说,奥普拉绝对是虽然烂牌在手,却被她打出了超强的好牌。

这样一个糟糕人生的女性,完全可以在每一次的人生起伏后,本能地自我保护,告诉自己“不再相信了”。

然而她却说:“我坚信的是,如果没有挑战,没有厄运,没有障碍,没有痛苦,就不会有力量。”

她说在每一期的《奥普拉》杂志里,她都在探讨这个问题。

这本书分8个章节,分别是:欢愉、坚韧、羁绊、感恩、可能性、惊奇、澄明和力量。

或许你会说,这8种武器乍一看有点鸡汤感觉。

但我却觉得,也许恰恰是这些看上去有点虚、上升到精神层面的关键词,才能在人生路上治标又治本,是解决认知基础的问题。

奥普拉在书中写道:无论你面临着怎样的挑战,你都得记住,你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的,你是画笔的主人。

当生活变得艰难时,最好问自己一个简单的问题:这一刻到底想要教会我什么?

当你觉得被压得喘不过气来的时候,就去一个安静的地方。

我们都经历过被击溃的时刻,这些时刻让我们必须得站起来,回到自己的内心,了解自己到底是谁。

当你的婚姻触礁,当你失去一份能证明自己的工作,当你一直依赖的人背弃了你自己,毫无疑问,改变你对自己状况的思考方式是改变一切的关键。

首先说说“欢愉”。

奥普拉告诉我们她坚信的“欢愉”是什么呢?

是那么多年的每晚通话后,还能拥有一个能告诉自己真相,并能让自己因此笑得如此开怀的朋友——这是五星级的欢愉。

是带着狗狗去林间散步,把狗绳松了;是拥有珍视自己并且不嫌麻烦的朋友。

是当你真的渴望时,那一块美味得无与伦比的巧克力带来的满足感。

所以奥普拉学会了一次只吃一次巧克力,最多两块,然后看自己敢不敢停下来去享受它。

她说总会有更多的巧克力可吃,所以我没必要只因为它在那儿就吃掉所有的。

这个理论很赞哦。

关于“坚韧”

在这本书中,奥普拉坦言了她的那些黑历史,这绝对是好大的勇气。

她试着记住《以赛亚书》里的话:“凡为攻击你造成的器械,必不利用。”

我们常说,经得起多大的赞美,就能经得起多大的诋毁。

背负耻辱是最大的重担,当你没什么可羞耻的,当你知道自己是谁,你就会坚持做自己,你就能站在智慧的光芒下。

这就是奥普拉坚信的“坚韧”。

这本书中还提到了“可能性”

奥普拉说:在我心中某个隐秘的地方,就在我还是十几岁的小姑娘时,我一直都感觉到,我的未来将会很光明。

但那一直都不是未来获得财富或者名声,而是不断探索变得更好、不断挑战自己在每个方面都追求卓越的过程。

我坚信,只有你把这个过程当成目标,你梦想的人生才会随之实现。

这并不意味着这个过程会把你带到财富或名声面前。

其实,你的梦想很可能跟有形的财富毫不相干,而只是创造充满喜悦、毫无遗憾、良心清白的人生。

我记得在我很小的时候,父亲就告诉我“求人不如求己”,你的路要靠你自己走出来。

大学毕业找工作那会,父亲看上去好不疼惜地让我自己去找工作,虽然最终我是幸运的,成为了《正大综艺》的主持人。

找的过程还是充满不确定性和迷茫的,但有过磕磕绊绊,才是最真实的人生,也才能练就自己的内功。

“感恩”也是很重要的一点

感恩能转变任何状况,它能改变你的气场,把你的负能量转化为正能量。

这是改变你人生最快捷、最简单也最有力的方法。

的确是这样的,本会让你沮丧的事情,你却选择了欣赏,你越是充满感激,就越会有更多可感激之事。

在这本书中,奥普拉也坦言了自己对于年龄的看法。

她写道:

在她50岁生日前后,她变得比以前更加能注意到时间的流逝,内心深处几乎能察觉到一种最原始的认识,认识到自己所剩的时间是有限的。

但她同时也说“变老是一件很赞的事情”。

说到50岁,我想起自己在50岁生日上的感言。

在我看来,生命是父母送给我们的礼物,而时间,也送给我们三件礼物需要好好的珍惜,它送给了我们智慧,送给了我们阅历,也送给了我们自由。

随着年龄的增长,我们学会用新的眼光来看待自己,看待周围的环境和世界。

它可以让我们更好地知道自己究竟是什么样的人、想要什么样的生活、想成为什么样的人。

20岁之前,你相信的很多东西,后来一件一件变成了不相信。

但同时,时间又告诉我们,有很多你之前不相信的,随着年龄的增长,你又相信,并且坚信了。

“不再相信”并不意味着你一夜长大,“我坚信”也并不意味着你单纯得像个孩子。

我也很同意奥普拉说的一个观点:

问问你自己,你生命中的那些人是能给你力量、鼓励你的个人成长,还是用扭曲的关系和陈词滥调阻碍你成长?

如果他们不支持你变成一个充满爱意、开放、自由、随心所欲的人,那就跟他们说“再见”!


来源:本文为天下女人原创内容,节选自音频付费节目《杨澜的私人书单:Big Girl养成记》。

更多精彩内容
请点击阅读原文

杨澜

赞赏

长按二维码向我转账

受苹果公司新规定影响,微信 iOS 版的赞赏功能被关闭,可通过二维码转账支持公众号。

脱口秀女王奥普拉是如何用一手烂牌打赢的?有些人你早该说再见了?|?新春听杨澜为你读书最新查阅>>
脱口秀女王奥普拉是如何用一手烂牌打赢的?有些人你早该说再见了?|?新春听杨澜为你读书相关:
发布时间:2019-02-10脱口秀女王奥普拉是如何用一手烂牌打赢的?有些人你早该说再见了?|?新春听杨澜为你读书

声音资源加载中...主播 | 杨澜说起奥普拉,我跟她只有过一面之缘,是在国际艾美奖的一次颁奖典礼上,我们都是颁奖嘉宾。媒体有时候会称呼我为“中国的奥普拉”。她一直都是我景仰的前辈,我研究生时新闻课的毕业论文写的就是关于我对于奥普拉脱口秀的分析。奥普拉奥普拉经历坎坷,长相平平,学历平平,但她却成为了世界上最有影响力的女性之一:2018年获得75届金球奖终身成..

发布时间:2019-02-10这么巧,你也被热闹逼疯了?

我是Angel,欢迎光临我的栏目「Angel的随意门」。未来的更新,将会带你一同迈入我的随意门,通往心之所向的dream place,旅行探索,赏味觅食,寻找灵感,偶尔也逃避生活中冗杂的烦恼。今天的文章,源于这两天在广州春节的花街被密密麻麻的人流逼疯,有感而发。“热闹是他们的,我什么也没有” 形容的便是我这样的人群恐惧症候群吧。不知道春节走亲戚的大家,是否..

发布时间:2019-02-10如何判断作者的主旨——阅读方法

本文还是《如何阅读一本书》的阅读笔记,第九章如何判断作者的主旨,主要是判断作者讲的主要意义、用意或目的。主旨主要的意义﹑用意或目的(也就是中心思想,上学的时候总被考概括中心思想,我内心是抗拒的)。主旨指作者在说明问题、发表主张或反映社会生活现象时,通过文章或作品的全部内容表达出的基本观点,是文章的叙写、议论目的。在记叙文类中,主旨与主题是相同的概念;在议论..

发布时间:2019-02-10当年斗音天下皆知,不知现在如何了

当年斗音天下皆知,不知现在如何了 美颜 滤镜 瘦脸,,, 各种软件 制造出来的美女. 扭曲的人性.....下巴

发布时间:2019-02-102月10日:比特币收小阳线,如何看待比特币当前的处境?

比特币昨日收了一根小阳线,价格最高只反弹到了3672usdt左右,最低下探到了3627usdt左右,最大波动幅度达到了45美金,看看日线图:    日线图上可以看出,昨日的K线实体非常小,有点类似于十字星,昨日的高点未破前日的高点,低点也没有下破前日的低点,预示着反弹受阻,接下去比特币或将进行回调或者震荡。  值得注意的是,比特币当前依然在120均线下方,..

发布时间:2019-02-10镜头前白得发光已经不抓眼球了?她们要靠美黑挣镜头

同学们,今天是大人上线啦。今天是我们的<科普系列>,由大人我给大家聊聊的美黑那些事。大年初五,接财神啦,恭喜发财!春晚大家都看了吗?吉克隽逸大概是春晚舞台上最黑的姑娘了,还别说,国际范和民族风的迷之混搭还挺新鲜。明星的工作看着光鲜,你不知道他/她内后冻得怀疑人生,这不,蹲在地上候场的就是在春晚后台的吉克隽逸啦。三十晚上在大家都在跟家人团聚的时候,她还要几番..

发布时间:2019-02-10当年花1万个比特币买2个披萨,怎么就没人关心那家比萨店怎么样了?

当年花10000个比特币买2个披萨,大家都在问人家后不后悔  怎么就没人关心那家比萨店怎么样了?  换句话说,比萨店有没有留着那1万个比特币?  我想如果没有卖掉,那现在应该很有钱了  但更大的可能是当货款套现了,毕竟比萨店不是风险投资机构,  当初收到10000个比特币,跟36美元没有区别  (甚至可能在老板眼中还不如36美元,就好比现在别人拿1克黄金和..

发布时间:2019-02-10请告诉孩子:不读书,换来的是一生的底层!家长也读读

请点上面【学做人处事智慧】免费订阅! 在阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“学做人处事智慧”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到我们的最新内容了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注。 现在的孩子津津乐道于几个文化不高、但事业有成的名人,用于堵住家长苦口婆心的嘴。然而事实是:............

发布时间:2019-02-10大家注意了,刷子是不是出现了?开始活跃了

打击刷子人人有责 一起努力 新年好!马上就会开始了有些刷子上班了刷子春节假期结束,开始上班了打击刷子人人有责 一起努力(来自51Ui.cn社区客户端)说的不错支持了开始了吧刷子来了,估计分数该跌下去了,唉现在算还好掉下10分再说吧刷子开工了?我来去看看今天多少分没发现打击?刷子?支持楼主不知道刷子又没上班,赶紧挖矿吧。这么高的分,不要浪费了。昨天就开始活跃..

发布时间:2019-02-10翟天临的学霸人设要崩了?

一直以来,翟天临走的都是“学霸人设”,不同于娱乐圈那些爱卖弄知识的伪学霸,翟天临这位学霸看起来是货真价实的,毕竟人家是北京电影学院2014级博士研究生,而且晒出过毕业证。同时,翟天临也时不时在微博上跟粉丝分享自己写论文写到崩溃的样子,引起过很多人的共鸣。不过就在最近,翟天临因为在直播时说了一句“知网是什么?”,就开始被质疑有没有写过论文。别说博士生了,即使..

发布时间:2019-02-10《流浪地球》到底有多恶心?有争议恰恰代表着进

北京市第三区广电委提醒您,电影是娱乐,无需想太多,观影先动气,伤身不值得。有没有觉得,吵架有时候挺没意思的?作为以战胜对手为目的,以汇集喷发负能量为主要表达方式的人类情绪宣泄过程,吵架真挺没意思的。但有些时候,有些事,就是让你想吵架。抱歉,冬瓜侠今天准备吵一架,为《流浪地球》。初二早上,在环环发了篇《流浪地球》到底有多好看?片子是初一夜里11:45看的。算..

发布时间:2019-02-10【好课推荐】再不练字就连小学生都不如啦!如何练出一手漂亮字?看完你就知道了!

—— 1 ——书法,竞争场上的新大陆强化教师的 “钢笔字、毛笔字、粉笔字”已经不仅仅是书法教师的义务,而是全体中小学教师的必修课,是教师们必须掌握的教学基本功和教学技能。你还在用“小学生字体”来形容你自己吗?那你就太OUT啦。因为现在的小学生字体,长,这,样……(图片来自家长群聊,不做任何商业用途,如有侵权请与我们联系)这字体,小编佩服!作为教师,都希望自..

发布时间:2019-02-10一位博士妈妈写的家书火了:孩子,别在该读书的年纪,想得太多

作者 | 豆妈来源:女儿派(ID: nverpai)1孩子,昨天晚上我有几次路过书房,发现你学习一直心不在焉。我督促你要用心,你就抵触情绪严重,不耐烦地关上门,嘴里还嘟囔着:「知道了知道了,真不知道学这些有什么用。」我有些错愕,但还是要非常肯定地告诉你:当然有用,孩子。很多人说,人成熟的过程,就是不断推翻自己以前认知,然后重塑三观的过程。但关于「好好读书,..

发布时间:2019-02-10我是惹到谁了??

我只不过是卖个物,没买过的就不要投了呗,我态度很好,还让先出物,价格也很低,我是碍到你们眼了是吗?这里有图,自查,我感觉我真的是价低的了 Word天,我没信誉?如果有人说我的物比较小,我会说,这没毛病,因为我最大的才是这周新出的婚纱,怎么了?嗯? 所以说,有意见?有意见的出来

发布时间:2019-02-10万达否认撤资《流浪地球》网友:前年的照片如何解释

万达急了!否认撤资《流浪地球》传言网友:片尾有王思聪的名字?《流浪地球》,在19年的春节档,上演了犹如当年吴京的战狼般的逆袭。票房好似不需要钱的自来水一样,已经嗖嗖的飙到16万了。当然,现在大家都是50亿,50亿的喊着。希望中国人自己做的这个小破球,能收获属于它的成功。然而,各种消息齐飞之时,关于钱的事,也是乱飞。因为,小破球剧组,最大一个特点就是,它穷。..

发布时间:2019-02-10微食疗 | 用一颗草莓突破春节硬菜包围

又是一年新春佳节来临~小编在这里要感谢各位读者大大始终如一的陪伴!新的一年希望有你相随,让我们一起吃得更美味、吃得更健康!  俗话说,每逢佳节胖三斤,每逢春节胖十斤!春节走亲访友免不了要大桌吃饭,而且每顿饭应该都是满桌子的硬菜。毕竟春节的饭是一年到头最重要、最隆重的一顿,在大家心目中再怎么丰盛都不为过。不过这些天吃下来,相信你的肚子已经开始微微隆起,一天到..

发布时间:2019-02-10新春第一天

文/罗汉年递岁增白驹过隙往事依稀前路无际又一载光阴在料峭的春风中起航满城花灯洋溢着团聚的喜气鞭炮炸响礼花绽放放飞着新的希冀温暖着游子的目光新年第一天去五泉山祈福往来的人流潮水般拥挤东西南北的笑声点燃了欢喜图片发自51Ui.cnApp大地在沸腾凝聚蓬勃生机孕育草长莺飞的季节这个阳光饱满的下午遥望季节对岸我收到了候鸟的消息掬月泉边望见你满月般的笑脸更或有另一番..

发布时间:2019-02-10你的一天如何度过,决定了一生

陪你度过漫长的寒冬 ?今天是春节假期最后一天,不知道大家的春节是如何度过的呢?吃喝玩乐还是走亲访友?无论如何,都该收心了。看到这个题目,很多人认为是一篇鸡汤文,写鸡汤当然不是我的风格,一切都还是要用数据来说话。01国家统计局每年都会公布一批经济数据,大多数都一板一眼,看起来很枯燥,但是也有些数据比较清新脱俗,比如2018时间利用调查公报,在里面我们会发现一..

发布时间:2019-02-10我的血汗工厂哪里去了?

我投资一百多万元在苏州市相城区办厂,遭遇拆迁,其他人都有补偿,因为我是外地农民,开发商不给补偿,并把我告上法庭,阳澄湖镇政府与开发商互相勾结向法院提供虚假违法证据,被法院采信,至使我正常生产中的工厂被开发商合法强占,庭审中,我当庭指出:阳澄湖镇政府提供的是虚假违法证据,法院判决结果:该证据合法与否不是民事案件审理范围,本案不予理涉。我以阳澄湖镇政府的证据违..

发布时间:2019-02-10是老板为你打工,还是你为老板打工(经典)

公司表面上是老板的,实则是大家的,其实公司不过是一个所有人追求成功的平台!以老板的眼光和态度投入工作,创造最大价值,迟早有一天,你是公司最重要的那个人!三个经典故事改变你的职场生涯故事一:你的心过门了吗? 洞房花烛夜,当新郎兴奋地揭开新娘盖头,羞答答的新娘正低头看着地上,忽然间掩口而笑,并以手指地:“看,看,看老鼠在吃你家的大米”第二天早上,新郎还在酣睡,..

百度脱口秀女王奥普拉是如何用一手烂牌打赢的?有些人你早该说再见了?|?新春听杨澜为你读书:

栏目推荐
热点排行
推荐阅读